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Fondé sur l'utilisation de l'énergie et non sur la force musculaire, le Tai Chi Chuan vise à procurer bien-être et détente. Sa pratique régulière développe la souplesse, améliore la présence et la confiance en soi.

 

C'est une véritable "arme de vie" qui favorise l'harmonie avec soi et avec les autres.

 

La lenteur et la douceur des exercices permettent à toute personne, quel que soit son âge, de pratiquer le Tai Chi Chuan.